LOS CINCO PRINCIPIOS DEL REIKI

El doctor Mikao Usui, entregó a sus discípulos una serie de principios con los que él meditaba cada mañana y en los que podemos sustentar parte de la filosofía de Reiki.
Practicar 21 días seguidos cada uno de ellos, de manera "consciente" suele tener efectos sorprendentes en la transformación positiva de la persona que lo lleva a la práctica. Para el terapeuta Reiki deben ser una guía por la que encaminar su conducta hacia él mismo y hacia los demás.
Son los siguientes:

Solo por hoy, no te enfades (Kyo dake wa Okuru-na)
Suele ser difícil evitar enfadarse o que algo te moleste y te cause rabia o ira. Cuando tomas consciencia de que algo te está enfadando puedes transformarlo positivamente buscando el origen de ese enfado. ¿Por qué me estoy enfadando?¿Qué me está molestando de esta situación?¿Qué me dice esto de mí mismo?
El simple hecho de darse cuenta ya tiene efectos positivos y puede llevarte a sanar aquella emoción, normalmente reprimida, que te provoca ese enfado, rabia o ira.
La rabia o ira contenida es muy dañina y a largo plazo enferma, por lo que es muy sano expresarla de una forma creativa para así transformarla.

Solo por hoy, no te preocupes (kyo dake wa shimpai suna)
La preocupación no es otra cosa que un exceso de futuro, si te colocas en el momento presente no ha lugar a la preocupación, como mucho da lugar a la ocupación. La preocupación no sirve para nada, excepto para crear cierta dosis de ansiedad por querer anticipar lo que aún no se ha producido (y quizás no se produzca). Así como la depresión se produce por un exceso de pasado, la ansiedad y el estrés se producen por un exceso de futuro. Sitúate en el presente y ocúpate al cien por cien de él.

Solo por hoy, sé agradecido (Kyo dake wa knasha shite)
Todos tenemos razones en nuestras vidas para ser agradecidos. Se dice que aquello dónde colocas la atención, crece. Por lo tanto, si agradeces cada día por todo lo bueno que recibes, estás generando un mensaje de abundancia hacia ti mismo. Cada día encontrarás más cosas positivas en tu vida y te colocarás en posición de recibir más cosas por las que agradecer.

Solo por hoy, trabaja duro y honradamente (kyo dake wa goo hage me)
Este principio no solo se refiere al trabajo con el que nos ganamos el pan, sino también y principalmente al trabajo interior y la evolución personal de cada uno. Atendiendo a las leyes del karma, aquello que das ya sea positivo o negativo volverá a ti de alguna forma. Este principio nos anima a ser conscientes de nuestros pensamientos, palabras y actos, hacia nosotros y hacia los demás, puesto que como estos sean, más de lo mismo atraeremos.

Solo por hoy, sé amable con los demás
Conforme vas elevando tu consciencia te das cuenta que no eres algo separado del resto. Todos procedemos de la misma fuente y todos de alguna manera retornaremos a ella, por lo que tenemos un principio de unidad entre todos los seres. Este principio te hace ver que lo que le haces a los demás te lo estás haciendo a ti mismo, ya que todos estamos conectados. Te invita a ofrecer lo mejor de ti hacia los demás, que es igual a ofrecerte lo mejor para tu propia evolución.